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一直以为“胖和智商没关系”，直到刷到这个才惊了：

l 《柳叶刀》子刊研究：内脏脂肪每多 0.27 千克（差不多半斤），认知年龄老 0.7 年！

l 《衰老与疾病》杂志：内脏脂肪越多，大脑萎缩越严重，以后得痴呆的风险都变高！

l 与肥胖的年轻人相比，中年发福的脑容量丢失更多。

肥胖对亚洲人群认知功能的影响：一项流行病学与孟德尔随机化研究

为什么大肚子，会让脑子变笨？

研究发现，多余的内脏脂肪会让身体发炎，那些 “炎症因子” 顺着血液跑去大脑，慢慢把负责推理、记忆的前额叶皮质 “磨薄”，情绪调节能力变差，连感觉运动功能都受影响 。

—— 简单说就是，大脑反应变慢、记东西变难，更容易发脾气，整个人看起来又笨又没精神还脾气大！

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