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人参、红参、高丽参、党参、太子参、西洋参……这么多的参都有什么补益作用呢，吃对了是补，吃错了反伤身。今天来简要概括一下区别，方便大家了解，选择适合自己的。

1、人参

经晒干或烘干的叫“生晒参”，用锅蒸过后再干燥的叫“红参”。野生的叫“山参”。

人参能大补元气、《神农本草经》认可的补五脏，还能生津养血、安神，适合体虚的、久病的。红参，经过蒸制后，比生晒的温性更强、补气力更强。我经常跟粉丝说的红参炖蛋，就是补体虚明显，还不容易上火。还有高丽参、吉林参等按产地分类的参，就不多讲了。

2、党参

主要补脾肺气虚的，比如吃的少、神疲乏力、咳嗽虚喘、心悸气短、津伤口渴的。它药性平和，补气比人参温和。

适合日常食用。气虚的人，煲汤、煮粥、泡茶都可以放点，可以感觉到气不那么喘、食欲都变好了。

3、太子参

也是一种补气药，对比人参、党参，它的补气作用就比较弱，显得非常平和，补而不燥，尤其适合小孩气虚的 ，所以说叫太子参。

4、西洋参

又叫花旗参，以前是西洋外来的。性寒，擅长补气、养阴、又清火，比如虚热牙痛、口渴、肠热便血等阴虚内热、气阴两虚的适合。它的重点是，补而不上火。

5、沙参

有南沙参、北沙参之分，作用接近。主要是补阴。适合阴虚久咳、津伤口渴、燥咳痰少等情况。岭南地区煲的“清凉补”就常见沙参。

之前翻阅一中草药手册，里面就有一方治慢性支气管炎、咳嗽、痰不易吐出、口干的，用南沙参9、麦冬9、生甘草6、玉竹9，水煎服。

6、玄参

又叫元参，味道苦，性微寒。主要是清热凉血、降火的。《本草正义》说：“玄参，禀至阴之性，专主热病”，它可以用于舌暗红、口渴、津伤便秘、目赤、咽痛、白喉、温毒发斑、肺热咳嗽等情况。

对于津伤便秘的，可以配生地黄、麦冬用；对于温发斑发疹的，可以配石膏、知母用。有患者上火牙痛的，我就搭配熟地。煮的水还可以含在嘴里，一天几次，牙痛很快缓解。

7、苦参

也是味道苦的，性质寒。主要是清热、杀虫、利尿的。适合有黄疸尿闭、热痢（腹痛腹泻，多为阵发性腹痛，便水样或脓血样），便血，赤白带下、阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒等。

是在妇科妇炎问题上能帮忙的一个参药。可以内服，可以适量煎汤外洗患处。

8、丹参

也是味道苦的，性微寒的一种参吗，是活血祛瘀的佳药。现代在心血管问题上多有应用，也有方便的成药。

搭配三七、人参或者西洋参，就是老人的吉祥三宝了，因为单用它久服会伤气，搭配补气的人参或西洋参，活血又补气。且气为血之帅，好的搭配让配方的活血之用更提效。

以上讲到中药，请在医生指导下使用返回搜狐，查看更多