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手淫是性行为的一种，但过于频繁的手淫会导致早泄、阳痿等疾病。可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，多补充水分，还可适当给予药物进行治疗，同时适当减少手淫次数。

一、食物1、蛋白质：由于手淫会消耗过多的能量及营养，可以多吃鱼肉、牛奶等富含蛋白质食物补充能量；

2、维生素：手淫过后要及时补充维生素，如新鲜的蔬菜水果，可以有助于提高体内激素水平；

3、水分：由于手淫会导致水分流失，所以在手淫后，要及时补充水分，避免身体脱水。

二、药物1、西药：如果出现早泄症状，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸达泊西汀片，提高射精控制能力，延长性生活的时间；

2、中药：男性手淫后精液减少，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、腰酸背痛等症状。可以遵医嘱使用枸杞子、地黄、西洋参等药物泡水饮用，起到补肾的作用；

3、中成药：可以遵医嘱服用知柏八味丸、左归丸等，可以滋补肾气，用于治疗肾虚引起的早泄、阳痿等具有疗效。但都应在医生辨证指导明确病因的前提下服用，不可擅自服用，以免造成不良反应。

对于严重手淫的患者，也可以进行心理指导，减缓患者病情。平时注意保持心情舒畅，调整积极正确的心态，培养合理的性行为观念，避免过于劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行体育运动，戒烟忌酒。